L-carnosine anínósýran er kröftugt andoxunarefni og er hún alæta á sindurefni sem verða náttúrulega til í líkamanum. L- carnosine finnst aðallega í kjöti og er því hugsanlegt að grænmetisætum og grænkerum skorti hana. R-alpha lipoic acid er annað kröftugt andoxunarefni sem vinnur vel með L-carnosine.
L-carnosine er nauðsynlegt fyrir heilbrigða frumuöldrun en birgðir þess í líkamanum minnka með aldrinum. L-carnosine fæst aðallega úr kjöti og er ekki óalgengt að grænmetisætum og grænkerum vanti hana.
R- alpha lipoic acid er lífrænt efnasamband og kröftugt andoxunarefni sem líkaminn framleiðir í litlu magni sjálfur og er líka í mörgum fæðutegundum, eins og kjöti, tómötum, brokkolí og fl. Þetta efnasamband er bæði vatns-og fituleysanlegt og getur því gagnast vel fyrir frumur og vefi líkamans.
L- carnosine með r-alpha lipoic acid veitir kröftuga vörn gegn oxun/sindrun í frumum og getur þannig hægt á öldrunarferli líkamans.
Það eru margir náttúrulegir ferlar, efnahvörf, í líkama okkur sem hraða náttúrulegri öldrun fruma meira en nauðsylegt er. Eitt af þessum ferlum kallst “glycation” á ensku og gerist þegar umfram sykur mólíkúl í fæðunni bindast kollagen (protein) – og fituefna mólíkúlum án aðkomu nauðsynlegra ensíma, þetta ferli gerir það að verkum að frumur oxast og eldast hraðar og húðin missir stinnleika sinn og ljóma og hrukkur myndast. Það er ekki hægt að stöðva öldrunarferlið en hugsanlega er hægt að hægja á því.
L-carnosine og r-alpha lipoic acid blandan hefur ekki bara góð áhrif á húðina heldur líka augnheilsu, heilann, hjarta, æðar, vöðva og ónæmiskerfið og er talið draga úr líkum á sykursýki 2 og geta aukið styrk og úthald líkamsæfinga.
Til að gera frumur líkamans betur mótækilegar fyrir góðum andoxunarefnum hjálpar mikið að draga úr neyslu á einföldum kolvetnum eins og hvítum sykri og hvítu hveiti, unnum matvörum og mikið grilluðum mat og reyna að hafa fæðuna eins upprunalega, hreina og lítið unna eins og hægt er.
Mamma veit best notar vafrakökur á vefsvæðinu til þess að tryggja bestu mögulegu upplifun notenda og eðlilega virkni á vefnum. Með því að halda áfram notkun síðunnar, samþykkir þú notkun vafrakaka..
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duration
Description
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.