Moringa plantan er upprunnin í Mið-Austurlöndum og er oft kölluð kraftaverka plantan og er þekkt í gegnum aldirnar fyrir að styðja við almenna heilsu og lífsþrótt.
Um moringa:
- Inniheldur hágæða plöntuprótein, kalsíum fyrir bein, járn fyrir blóðið og kalíum fyrir vöðvastarfsemi. Það inniheldur einnig töluvert magn af A-, B- og C-vítamínum.
- Rík af andoxunarefnum: Verndar frumur gegn skemmdum af völdum sindurefna og oxunarálags vegna þess hversu rík hún er af flavonoíðum og pólýfenólum.
- Bólgueyðandi: Er þekkt í Ayurveda fyrir að draga úr bólgum, lina verki og hjálpa til við að meðhöndla bólgusjúkdóma eins og slitgigt og fleira.
- Blóðsykur og hjartaheilsa: Rannsóknir benda til þess að moringa geti hjálpað til við að lækka kólesteról og bæta insúlínnæmi, sem hjálpar til við blóðsykursstjórnun.
- Ónæmi og melting: Trefjar og næringarefni styðja við þarmaheilsu og heilbrigða melting, sem er grunnur fyrir heilbrigt ónæmiskerfi.
