Biotin er vatnsleysanlegt vítamín sem oft er talið sem eitt af B-vítamínunum.
Það hefur ýmsum hlutverkum að gegna í líkamanum t.d.:
- Nauðsynlegt fyrir heilbrigði hárs og húðar
- Ómissandi samverkandi þáttur í efnaskiptum og orkuvinnslu
- Styður við eðlilega starfssemi taugakerfisins
Hentar grænmetisætum
Laust við ofnæmisvalda
Laust við:
- Ger
- Mjólkurvörur
- Egg
- Glúten
- Maís
- Soja
- Sykur
- Sterkju
- Salt
- Rotvarnarefni
- Gervi- bragð, litar og ilmefni
