Sink er okkur lífsnauðsynlegt og kemur víða við sögu í líkamanum t.d.:
- Samverkandi þáttur meira en 300 ensíma í líkamanum
- Nauðsynlegt fyrir eðlilegan vöxt og þroska
- Fyrir eðlilega starfssemi ónæmiskerfis
- Virkar sem andoxunarefni í líkamanum
- Ómissandi fyrir heilbrigð bein, liði, húð, hár og neglur
- Fyrir orkuframleiðslu í frumunum
- Fyrir hormónajafnvægi og frjósemi
- Aðstoðar við blóðsykursjafnvægi
