Um trefjarnar:
- Psyllíum trefjar geta stuðlað að heilbrigðri og reglulegri losun hægða, þær geta linað bæði harðlífi og og lagað niðurgang og eru notaðar til að lina iðrabólgu, gyllinæð og önnur meltingarvandamál.
- Hver skammtur inniheldur góða uppsprettu af bæði uppleysanlegum og óuppleysanlegum trefjum.
- Trefjarnar eru næring (prebiotic) fyrir vöxt heilbrigðra meltingarbaktería, sérstaklega fyrir hinn mikilvæga bifidobakteríu flokki.
- Trefjarnar styðja við ónæmiskerfið og heilbrigði hjartans.
- Draga úr hungurtilfinningu og geta hjálpað til við þyngdarstjórnun
- Viðhalda heilbrigðu kólesteróli, uppleysanlegu trefjarnar í huski eru taldar geta hjálpað við að lækka kólestórol.
- Psyllíum eru líka notað til að koma reglu á blóðsykurinn hjá fólki með sykursýki.
7610 
