Inositol er mikilvægt uppbyggingarefni allra frumuveggja og hefur þannig áhrif á heilbrigði þeirra og samskipti milli fruma.
Rannsóknir benda til þess að Inositol sé sérstaklega mikilvægt fyrir taugafrumur og geti auðveldað eðlileg taugaboð.
Hentar grænmetisætum
Laust við ofnæmisvalda
Laust við:
- Ger
- Mjólkurvörur
- Egg
- Glúten
- Maís
- Soja
- Sykur
- Sterkju
- Salt
- Rotvarnarefni
- Gervi- bragð, litar og ilmefni
