Nokkrir vísindalega rannsakaðir kostir kreatíns.
- Hjálpar vöðvafrumum að framleiða meiri orku
- Styður við margar aðra virkni í vöðvum
- Bætir afköst við mikla áreynslu
- Hraðar vöðvavöxt
- Getur lækkað blóðsykur og getur hugsanlega verið hjálplegt við sykursýki




