Undir Heillastjörnu - Bók

3.000 kr.
Uppselt

Undir heillastjörnu er bók sem inniheldur hugleiðslur og heillakort með jákvæðum skilaboðum fyrir börn og unglinga

24 heillakort fylgja

Höfundur bókarinnar er Stefanía Ólafsdóttir og Íris Auður Jónsdóttir myndskreytti

Þetta er dásamlega falleg, skemmtileg og nytsamleg bók

 

Ávinningur hugleiðsluiðkunar er afar margþættur og getur hjálpað þeim sem hugleiðir að takast á við fjölbreytt verkefni lífsins af bjartsýni og innri styrk. Hugleiðslurnar í þessari bók eru ætlaðar börnum og unglingum en það hefur löngu sýnt sig að hugleiðsla gagnast ungu fólki ekki síður en fullorðnum og getur verið ómetanlegt veganesti út í lífið.

Með bókinni fylgja 24 kort með jákvæðum skilaboðum og hugleiðslur fyrir hvert kort. Hugleiðslurnar leiða lesandann inn í upplifun á mismunandi styrkleikum, svo sem frið, umhyggjusemi, heiðarleika, öryggi, frelsi, sjálfsvirðingu og hugrekki.

Tilvalið er að draga heillakort daglega og gera hugleiðsluæfinguna sem á við eiginleikann sem dreginn er. Slík iðkun getur hjálpað einstaklingum að laða fram sína bestu eiginleika svo þeir fái að njóta sín og skína.

Höfundur hefur haldið fjölmörg hugleiðslunámskeið fyrir börn og unglinga og kviknaði hugmyndin af efninu út frá miklum áhuga og eftirspurn unga fólksins.